Úvod TV Archív Applikace II 8. díl

Applikace II 8. díl

Minuli jsme se bavili o zdravé výživě a tuhle sobotu přejdeme ke cvičení. Na pomoc si povzeme fyzioterapeutku Michaelu Barešovou, která na Mikolášovi předvede i řadu jednoduchých cviků. Ukážeme si, jak si protáhnout naše kancelářemi či školou týraná těla, a k tomu si doporučíme aplikaci, díky níž uběhnete z nuly pět kilometrů a to za osm týdnů! Také se podíváme na jógu a nebudou chybět ani aplikace, které vás budou ke cvičení motivovat. K lepším sportovním výkonům se totiž můžete vybičovat hudbou a nebo placením. A v rámci laboratoře pak vyrazíme i do tanečního studia, kde Mikoláš na vlastní taneční kroky vyzkouší aplikaci dánského baletu! A pak to raději přenechá odborníkům...

Komentáře