Úvod Novinky Sobotní Applikace budou v pohybu. Budeme cvičit i tancovat!

Sobotní Applikace budou v pohybu. Budeme cvičit i tancovat!

Sobotní Applikace budou v pohybu. Budeme cvičit i tancovat!
Minuli jsme se bavili o zdravé výživě a tuhle sobotu přejdeme ke cvičení. Na pomoc si povzeme fyzioterapeutku Michaelu Barešovou, která na Mikolášovi předvede i řadu jednoduchých cviků. Ukážeme si, jak si protáhnout naše kancelářemi či školou týraná těla, a k tomu si doporučíme aplikaci, díky níž uběhnete z nuly pět kilometrů a to za osm týdnů! Také se podíváme na jógu a nebudou chybět ani aplikace, které vás budou ke cvičení motivovat. K lepším sportovním výkonům se totiž můžete vybičovat hudbou a nebo placením. A v rámci laboratoře pak vyrazíme i do tanečního studia, kde Mikoláš na vlastní taneční kroky vyzkouší aplikaci dánského baletu! A pak to raději přenechá odborníkům... Více v sobotu na Prima COOL!

8. Applikace II běží v sobotu ve 12:45!




Čtěte také:

Komentáře