5 kilometrů denně ke zdraví. Moves vám pomohou!

5 kilometrů denně ke zdraví. Moves vám pomohou!

26. 4. 2014

Dietolog Petr Havlíček, s nímž jsme dělali rozhovor v sedmnáctých Applikacích, řekl, že by každý člověk měl ujít alespoň 5 kilometrů denně. Na sledování toho, jakou vzdálenost nachodíte, existuje spousta pomocníků – například chytré náramky Fitbit, Fuelband, Gear Fit… Pokud však nechcete investovat tisíce korun do speciálního zařízení, můžete zkusit třeba aplikaci Moves.

Stačí aplikaci spustit a telefon mít neustále při sobě. Moves pak zaznamenají nejen to, kolik toho nachodíte, ale i jakým stylem či jakými místy. Moves poznají, jestli jdete vycházkovým tempem, běžíte, jedete na kole, nebo jestli cestujete nějakým dopravním prostředkem. Aplikace pozná i to, kudy jste šli a na jakém místě jste se zastavili.

Popularitu Moves tento týden stvrdil i Mark Zuckerberg – Facebook totiž Moves odkoupil. Na chod aplikace jako takové by to však nemělo mít vliv. A svoje nachozené kilometry jste mohli sdílet na Facebooku již dříve… Moves jsou k dispozici pro Android a iOS a to zcela zdarma. Pokud chcete splnit Petrem Havlíčkem doporučovaných 5 kilometrů, stačí denně nachodit nějakých 6500 kroků.

Moves stahujte zde!

Čtěte také

Instagram prozrazuje, kdo je zrovna online. Poradíme, jak to vypnout

Instagram prozrazuje, kdo je zrovna online. Poradíme, jak to vypnout

Pro začátečníky Před 12 hodinami

Všimli jste si? Instagram nově zobrazuje, kdy byl uživatel naposledy aktivní. Zobrazí se buď čas nebo stav „právě aktivní“,...

Tetra je chytrá stolní myčka, co dokáže mýt, prát i vařit. Stačí jí deset minut

Tetra je chytrá stolní myčka, co dokáže mýt, prát i vařit. Stačí jí deset minut

Vychytávka Před 16 hodinami

Chtěli byste si pořídit myčku, ale máte moc malou kuchyň? V Heatworks pro vás mají řešení; představili stolní myčku, kterou není...

Chci posílat výběr
nejlepších článků na e-mail