Pull Ups

My činkám zas tolik nefandíme a raději posilujeme vlastní vahou. Což je v mém případě… … s tou vahou… no to je jedno. Pull Ups jsou shyby. Čapnete vodorovnou tyč a jedete nahoru, dolu, nahoru dolu, máš to? Tak pauza. Dejchej, Dejchej. Čas vypršel? Konec flákání a jde se na to! Tak přesně tohle umí aplikace Pull Ups. Může být vaším osobním trenérem. Že nejste trénovaní? Neděste se, apka vás provede základy a ještě pro vás vymyslí tréninkový plán, pokud chcete udělat 10, 20 nebo 25 shybů najednou. Apka nefunguje jenom na shyby, ale i několik podobných cviků. Na Androidu je zdarma, na ostatních platformách sáhněte po Runtastic Pull-Ups. A podobné aplikace samozřejmě najdete i pro dřepy – Squats, sedy lehy – sit ups nebo kliky push ups. Plivnout do dlaní a jde se na to!

Chci posílat výběr
nejlepších článků na e-mail