30 Day Fitness Challenges

Apka funguje na principu postupného zlepšování a první dny zvládnou v pohodě i naprostí začátečníci. Jak vám bude program přidávat, vy budete v lepší kondici, takže to půjde snadněji. Cvičení jsou rozdělená podle oblasí. Ruce, tělo, nohy a pak vyloženě na sílu. Třicetidenní výzvu můžete přijmout v klicích, dřepech nebo pojedete břicho přes sedy lehy. Jsou zde i rafinovannější cvičení jako Beach Body Challenge, což bychom volně přeložili jako Hubnutí do plavek. Aplikace je designově hezky provedená, líbil se nám třeba kalendář po straně, ale nenabízí žádnou velkou parádu kolem. Navíc se některé programy v nabídce dablují. Stále si ale myslíme, že není od věci do ní investovat, pak se vám hůře budou hledat výmluvy, proč dneska ráno cvičení vynechat.

Chci posílat výběr
nejlepších článků na e-mail